新宿スタジオでのパーソナルトレーニングとエニタイムフィットネスでのパーソナルトレーニングは何が違うのか？
何か違いがあるのか？
についてご説明いたします。
新宿スタジオ
新宿のレンタルスタジオは個室になります。
個室のメリットは以下の通りです。
・個室なので周りの人の目が気にならずにトレーニングができる
・なのでお客さまのみならずトレーナー自身も集中できる
・細かい動作トレーニングがしやすいので、からだの使い方を変えて体型を変えたい方に向いている
エニタイムフィットネス
エニタイムフィットネスは24時間のマシン特化型ジムです。
24時間ジムのメリットは以下の通りです。
・マシンがあるので重量のあるトレーニングが簡単にできる
・24時間空いているのでトレーニングを覚えていけば自分でトレーニングする習慣をつけられる
目的によっておすすめが変わる
上記のように場所によって多少メリットが変わり、やりやすいトレーニングも変わってきます。
・からだの使い方を変えて体型を変化させていきたい(О脚を改善したい、肩こりしにくい動作をみにつけたい等)という方には
個室のパーソナルトレーニングをおすすめします。
・運動不足解消やトレーニング習慣のため等にマシンやバーベルを使ったトレーニングを覚えていきたいという方は
エニタイムフィットネスをおすすめします。
まとめ
このように、目的によっておすすめの施設が変わってきます。
パーソナルトレーニングをしてみたいな、と思っていてどっちのほうが良いのだろう？
と思っている方はご参考になさってください。
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