新宿・小田急線祖師ヶ谷大蔵の女性専門パーソナルトレーナーTomo(@DayoTomofitness)です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 仕事が終わって風呂上りに１杯のお酒。 そんな癖ついていませんか？ お酒はやはりボディメイク的にはおすすめしません。 継続的…