仕事終わりの１杯がやめられず お酒を飲む習慣がすっかりついてしまって年とともに太ってきてしまった… お酒で太るのをどうにかしたいなら・・・ 1番の解決方はその飲酒習慣をやめることです！！ (笑) でも全く飲まないのも人生つまらないですよね というわ…
新宿・小田急線祖師ヶ谷大蔵の女性専門パーソナルトレーナーTomo(@DayoTomofitness)です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 仕事が終わって風呂上りに１杯のお酒。 そんな癖ついていませんか？ お酒はやはりボディメイク的にはおすすめしません。 継続的…
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