新宿・祖師ヶ谷大蔵でパーソナルトレーナーしているTomoです。 ここ数日体調が芳しくありません。 頭が痛い 左肩凝る 左背中痛い。 動悸がする。 交感神経優位の感じ。 そして、イライラする。 …「・・・だぁぁ！！しょうもないミスすんなや！！！」 …ブチ切…

小田急線新宿・祖師ヶ谷大蔵の女性専門パーソナルトレーナーのTomo(@DayoTomofitness)です。 ジムで運動して体を引き締めよう！そのためにジムに入会しよう思っているけれど、どこのジムにするか悩んでいる… 最近増えている24時間ジムとフィットネスクラブな…