新宿・祖師ヶ谷大蔵女性専門パーソナルトレーナーTomoです。 「え?糖質とっていいんですか?」 「炭水化物とらなきゃだめですか?」 ダイエット指導をしていると良く聞かれますが私は 「炭水化物(糖質)とってください」と伝えています。 糖質制限ダイエット…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。