東京・女性専門ボディメイクパーソナルトレーナーのTomo(@DayoTomofitness)です。 ダイエットして変わりたい！ ダイエットして綺麗になりたい、人生をかえたい。 気持ちはあるのになぜだかどうも一歩踏み出せない。どうもモチベーションが上がらない… という…