こんにちはTomoです。 そろそろ産後1年＆週5の在宅ワーク（テレワーク）の経験してきたことをもとに、 在宅ワーク（テレワーク）中の健康管理についてお伝えします。 デスクワークに従事する方々にとって、日常の運動や食事に気を付けることは特に重要です。…