東京・女性専門ボディメイクパーソナルトレーナーのTomo(@DayoTomofitness)です。 モデルさんの引き締まったボディをみて羨ましい、ああなりたい！と思っていませんか？ 最近ではSNSでトレーニングの様子をアップするモデルさん女優さんも増えましたね。 綺…