東京・女性専門ボディメイクパーソナルトレーナーのTomo(＠DayoTomofitness)です。 『美』を求める。それは女性の永遠のテーマではないでしょうか。 さて今回は『美』のなかでも綺麗な身体を作るボディメイクに必要なものについて書いていこうと思います。 …