東京・女性専門ボディメイクパーソナルトレーナーのTomo(@DayoTomofitness)です。 今週なんとなく運動せずに、座り仕事だけ(読書なども含む)してみようとなんとなく思い立ち、実行してみました。 https://twitter.com/DayoTomofitness/status/98257591264537…