東京・女性専門ボディメイクパーソナルトレーナーのTomo(@DayoTomofitness)です。 暖かくなってきましたね！この季節から夏が1番好きです。解放感にあふれる感じ？？良くないですか？ 夏に向けてそろそろ引き締めないとなーと思う方も多くいるのではないでし…