こんにちは、Tomoです。 痩せたいがあまり体重を気にしすぎて心身が疲労していませんか？ どうしたら気にしすぎずに済むのか？それはもういっそ価値観を変えていこう！！ 「体重少ないのがいいこと」という認識がまだまだ根強いし、昔も自分はそうでした。 …