東京・女性専門ボディメイクパーソナルトレーナーのTomo(@DayoTomofitness)です。 女性の体型のお悩みで多い下半身。 下半身痩せの為にいいとされる食べ物を調べて頑張っているのになかなかうまくいかないな・・・と悩んでいませんか？ もちろん食べものを改…