パーソナルトレーナーTomoのBLOG

新宿と祖師谷大蔵でパーソナルトレーナーをしているTomoのサイト

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2018-09-14から1日間の記事一覧

【超簡単】痩せている人の食事から学ぶ!はじめに身に付けるべき習慣3つ。

新宿・小田急線祖師ヶ谷大蔵の女性専門パーソナルトレーナーTomoです。 *************** 『私の細い友人もそうなの!』 …さて、『そう』とは一体何でしょう?? 正解は ・・・ 『お腹が空いていなかったら余計な間食はしない』 です!! 痩せ…