パーソナルトレーナーTomoのBLOG

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2018-10-16から1日間の記事一覧

冬は必ず太る自信のある人集合!運動習慣を継続し今年の冬こそ太らず過ごす為の対策3選

新宿・小田急線祖師ヶ谷大蔵の女性専門パーソナルトレーナーTomoです。 *************** 冬ってやっぱり太る。 必ず太る。 冬が基礎代謝が1番高いから痩せやすい?? 冬は脂肪が落ちすぎるからもう少しつけたいだって?? そんなことない。 …