新宿・小田急線祖師ヶ谷大蔵のパーソナルトレーナーTomoです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ トレーニング。 自分のカラダに負荷をかけ、多少なりとも苦しみを自らに与える行為(笑) なぜトレーニングをするのか？理解できないという人もいるでしょう。 今…