パーソナルトレーナーTomoのBLOG

新宿と祖師谷大蔵でパーソナルトレーナーをしているTomoのサイト

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2020-12-29から1日間の記事一覧

正月太りと騒ぐ前に、対策しておこう

こんにちは、Tomoです。 2020年ももう終わりに近づき、年末年始休みに入ってる方もいるのではないでしょうか。 そんな私も年末年始休みです。 最近引っ越しをいたしまして、忙しくて久々に疲労・ストレス蓄積による体の痛み を発症いたしました。 痛みという…