パーソナルトレーナーTomoのBLOG

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40代女性K様の9か月の変化

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K様 before→after

【期間】9月→3月

 

 

【トレーナーより】
ありがとうございました。お腹のくびれ・腰回りの引き締まり、背中のバランス、反り腰、肩の位置が良くなりましたね。画像ではわかりにくいですがお尻もすごくきゅっとなっていてとてもいいお尻です☆
お忙しい中本当に頑張っていただけました。3周り小さくなり、まるで別人になりました。スクワットもまずしゃがむことさえできなかったところから

進化し、ヨガやフィットネスクラブへ行くようになったりと運動習慣が身につきとても素晴らしい習慣の変化をしていただけました。これからも続けていきましょう!