2018年8月11日に品川大井町にオープンしたスポルに行ってきました！！ スポーツ好きにとってはこの施設ができると知った瞬間 『これは一度行ってみなくては！』 と思いました。 なにせ陸に居ながら『サーフィン』ができるというではありませんか。 人生で1度…

小田急線新宿・祖師ヶ谷大蔵のパーソナルトレーナーTomo(@DayoTomofitness)です。 このページをご覧になっているという方は、ボディメイクをこれからしていこうと思っているけれど やり方がよくわからない、ボディメイクスターターの皆さんでしょう。 今回は…