小田急線沿いに住んでいるのでスーパーの小田急OXはしょっちゅういくのですが
この前、面倒くさがり屋の私にもう、うってつけのお魚見つけたので
今回はそれをご紹介します！！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
小田急線新宿~新百合ヶ丘・女性専門フィットネストレーナーのTomo(@DayoTomofitness)です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
面倒くさがりやさんにおすすめのお魚
すばり、こちらです。
鰤が漬け込んであって、真空パックされている商品です。
3匹入って税込み519円です。
こないだは割引されててラッキーでした(笑)
作業は単純
すでに漬け込みで味がついているのでただただ、作業は焼くのみ！！
焼くだけなのに面倒くさがり屋さんや、時間がない時にうってつけ。
私は1匹たべて、他はラップでくるんで冷凍しています。
鰤はおすすめ
鰤はたんぱく質はもちろんのこと体に良い魚の脂も摂取できます。
その他肝機能を高めるタウリンや
代謝の助けとなるビタミンB群が含まれているのでとてもおすすめです。
その他
あとついでに一緒にかったコレも！
熱い夏に帰宅したあと、一気に飲むとさっぱりして美味しいんです(笑)
もずく酢は飲み物。
あと、お酢は腸のエネルギーになるし、良いです。
でも酢は常時大量摂取は酸蝕歯になるので気を付けましょう。
まとめ
・・・というわけで、おすすめ商品の紹介でした~
